更多
更多
新闻搜索
更多>>
更多
名望美业---干好一切都好
作者:管理员    发布于:2015-05-07 10:43:24    文字:【】【】【

    肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩。

  肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。

  因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成怎么样,它也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现,就是晚期的原因。

  肝脏其实是一个非常重要的脏器,它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,因此,它也是最易污染的部门。

  肝脏解毒功能的原理: 
  在机体代谢过程中,人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便,都要先通过门静脉收集,然后在肝内被解毒和清除。


  它有两大功能: 
  一、肝主疏泄。

  所谓疏泄,就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是说消化功能变差,所以人生气了,就不想吃饭。

  二、肝主藏血。
  肝脏不只管藏血,还管着全身调节气血运行,管血液分配。
  比如说,人在运动的时间,肝脏就把血液分配到四肢,女性朋友生理期前,肝脏就把血液分配到血海,即冲脉,那个时候肝脏的血液少了,柔韧性格就下降了,所以女性朋友总有那么几天脾气不好。

  苦与共  
  如今,人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大,加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。


  当肝脏这个解毒器官出现问题时,人体就会出现以下一些症状:
  1.无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
  2.眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。
  3.头发经常很油。
  4.出现粘便、有体臭。
  5.腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。
  6.前胸后背有红痣。
  7.指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。
  8.乳腺增生和妇科问题。
  如果以上症状,你已经满足了一项以上,那你就必须要开始调理肝胆的功能了。

  调理身体,中医强于西医,食疗胜于药疗。春夏季,排毒养颜的山药绿豆百合粥便是养肝的最佳选择。

  现代人,食物中的添加剂太多了,再加上经常食用快餐、油腻、煎炸的食物,身体里留下了不少的毒素,累积在体内,毒素不仅会溢于肌肤伤害容颜,还会损及肝脏。

  养肝护肝8大招    
  1、开心最重要

  肝脏的特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。
  人只要一生气,肝就会堵,严重的还会气的肝疼,就是两侧肋部胀痛,堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺,造成这两个部位的肿块。女性朋友更会造成月经不调和睡眠障碍。所以,要养肝,开心、舒心、不堵心是最最重要的。
  医生建议:经常肝区胀痛、两肋疼痛、或者有乳腺甲状腺疾病的朋友要:
  ·多多参加娱乐活动;
  ·多多去自然风光好的地方放松心情;
  ·多多和朋友聊天纾解心事。

  2、远离烟酒
  吸烟会影响肝脏的脂质代谢,有调查显示:肝癌病死者中,吸烟者死亡率是不吸烟者的1.61.7倍。可见,与其他癌症一样,吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。
  众所周知,饮酒伤肝,现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害,特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。
  特别是慢肝病人,饮酒无异于在饮毒药,饮酒后约90%95%在肝内代谢,无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏的耗氧能力,出现缺氧性坏死。
  医生建议:所以有肝脏疾病者,最好的选择就是不吸烟、不饮酒。即使是逼不得已必须应酬,也应该做好充分的保肝准备,进食大量的维生素来提高肝脏的应激能力。而且喝酒时速度要慢,最好用小杯。研究发现,即使限制饮酒次数,如果大口喝,用大杯子喝,对身体损伤同样很大。

  3、早点睡觉
  如今,夜生活越来越丰富,尤其在大城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡。即使不出去玩,很多人在家上网、打牌、玩手机也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的凶手
  但每晚子时(23:00-1:00)开始,就是肝胆自我修复的时间段,此时能进入深度睡眠,是非常养人的。
  一旦此时不睡,肝脏就会逐渐失去动力,解毒功能也会直线下降,各种毒素排不干净就会直接反应到脸上,痘痘和各种斑就会纷至沓来,尤其是太阳穴和脸颊两边,是肝经和它的搭档胆经的一亩三分地,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
  医生建议:晚饭早点吃,吃完适当运动一会,泡会儿脚,每天争取10点以前上床,10点半睡着,养成这个好习惯,能帮助你起码增寿10年!

  4、多多闭目
  用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因。肝脏贮藏着丰富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、电脑、手机、玩游戏很容易用眼过度,从而导致肝血不足。而最方便的养肝法其实就是闭目养神,眼神放光,肝气自足。
  医生建议:经常闭目养神是很好的养肝方法,尤其是晚上睡觉前,即使睡不着也尽量闭着眼睛养养神。平时工作忙的时候也一定要抽空看看远方和绿色的植物,绿色的光波对眼睛的损伤最小,多看花草树木养眼养肝。

  5、必吃护肝食补三宝
  ·绿豆

  绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏。有实验发现,绿豆对吗啡+亚硝酸钠诱发的肺癌与肝癌有一定的预防作用。
  另外,绿豆可清凉解毒,利尿明目,治疗中毒中暑,保肝护肾,降血脂胆固醇,抗肿瘤抗菌。吃绿豆时要用液体的形式,如绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

  ·山药
  山药所含的乙酰胆碱,研究发现山药具有镇静作用,可以养肝,且抗肝昏迷。
  且含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,尤其钾高,热量低,经常食用,有减肥健美的作用。
  山药是病后康复食补之佳品,有强健机体、滋肾益精的作用。可健脾益胃,助消化,益肺止咳,预防心血管病,延年益寿,适用于消渴气阴两虚症。

  ·百合
  百合可除肝肺热毒,养阴润肺,清心安神,镇静抗癌,滋补精血,对病后虚弱、失眠多梦的人非常有益。鲜百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,春夏女人常食百合,泻肝火且有一定美容作用。

更多
脚注信息
更多

名望莲池店  地址:莲池大街129号    电话:2063054    2063675

市内乘车路线:可乘坐51路、4路、28路、20路到古城宾馆下车

名望高新店 地址:李庄街598号  电话:3131848  3069772

市内乘车路线:可乘坐9路、57路至鑫和花园西门下

名望公司 地址:五四中路   电话:3083396

Copyright 2011-2016 © 保定名望美容美体中心 冀ICP备09038906号 技术支持:航程网络 登陆

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(bvd1)友情链接:

全讯网 hg0088.com hg0088.com 全讯网2 赌场 澳门赌场 澳门赌场 hg0088.com hg0088.com 全讯网2 全讯网五湖四海 全讯网1 hg0088.com hg0088.com hg0088.com hg0088.com hg0088.com hg0088.com 澳门娱乐场 赌场 现金网

香港六合彩网址大全 香港六合彩网 网上赌博游戏技巧 赌博游戏机破解方法 百家乐破解 百家乐官网 如何打百家乐 网页百家乐 百家乐论坛 老挝磨丁黄金城赌场 888真人注册 澳门真人赌场网址 明升备用网址 e世博官方 淘宝博娱乐城 足球博彩网 现金扎金花 皇冠直营现金网 澳门赌场筹码 银河棋牌 博狗博彩网 全讯网信息 全讯网娱乐 sp全讯网 78996全讯网 99全讯网 0004全讯网 赌球网站排名 888真人官网 大发888游戏平台 老k娱乐城 法拉利娱乐城 多宝娱乐to88通盈 神州娱乐城 新濠天地娱乐场 立博娱乐城 加州娱乐城 百佬汇娱乐城 777娱乐城 淘金娱乐城 太阳娱乐城 太阳城在线开户 太阳城菲律宾官方网 娱乐城去澳门 新马娱乐城 都坊娱乐城 亚太娱乐城 奥斯卡娱乐城 优德亚洲官网 w88优德 申博代理 澳门博彩在线 爱博彩论坛 找博彩 博彩公司评级 博彩网站评级 澳门足球博彩 博彩论坛排名 博彩导航网 博彩优惠 博彩业 足球博彩论坛澳 博彩评测网 博彩策略 博彩e族论坛 澳门在线博彩 全讯网 太阳城娱乐城 hg0088.com hg0088.com hg0088.com hg0088.com hg0088.com bbin 888真人平台 澳门百家乐官方网站 w88优德 12bet官网 赌球网 皇冠代理 去澳门国际娱乐城 盈丰会娱乐城 迅盈 网络真钱游戏 澳门美高梅官网 比分188 网上赌博游戏技巧 威尼斯人 瑞博娱乐 太阳城亚洲 皇冠足球走地 世爵官网 博体 优博网 澳门百家乐 百家乐玩法 百家乐游戏 百家乐技巧