更多
更多
新闻搜索
更多>>
更多
名望美业-------------秋后做背,人活百岁!
作者:管理员    发布于:2015-10-23 11:45:16    文字:【】【】【

 

古代医学家张景岳说过:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四季:春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律,才能颐养长生,内安外健。

长夏在五行属土,对应脾,脾脏喜燥而恶湿,一旦受到湿气的影响,则会导致脾气不能正常运化,而使气机不畅。

湿为阴邪,好伤人阳气,当脾阳受损。会表现为消化吸收功能低下,临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏甚至水肿。

所以长夏的重点工作便是健脾去湿,说起去湿来,还要知道另一件事情,那就是立秋之后,气血走膀胱经,膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路,那么在这个季节做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。

膀胱经在人体的背部,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。

五脏六腑在背部的反应区

【背部口诀】

肺部娇嫩最上面,左边为心右为肝,下面左脾右是胆,再下左胃右小肠,

臀上左肾加膀胱,右边子宫和大肠。

1、大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。 长痘:——肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。

2、肺区

毛孔粗大、色素沉着:——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。

3、心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘:——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。

4、肝区

明显凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。

5、脾区

推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀:——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。

6、肾区

发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。

立秋以后做做背,个个活到一百岁。现在的季节也是中医里说的长夏。虽然立秋了,但是夏天的暑气还没有消除。身体内积聚了一个夏天的寒湿,毒素,在这个季节是最好排出的时候。

尤其对膀胱经按摩刮痧艾灸,不但可以祛除身体的寒湿,毒素,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳,改善睡眠质量,针对肝火过胜会有很大缓解。

滚动背部

做法:坐在毯子的前端。双腿弯曲,脚踩住地面,双手扶住膝盖,把小腹收紧,下巴内收。然后让背部在地面上像摇篮一样前后滚动。

用背部在地面上反复滚动,就有效地刺激到了两条重要经络。

坚持滚背可疏通膀胱经和督脉,“滚”上一段时间,不但能提升肾阳,更能摇出好心情。

这个季节也要注意排湿,可以熬制红小豆薏米水。少吃辛辣油腻,多食酸甘润的事物。秋后肺气当令,开始适当食用滋阴养肺的事物,如百合,莲子,银耳,芝麻之类。鱼腥草雪梨也是不错的选择。

脸上经常起痘痘,嗓子不舒服的,想要好肤色的,赶快去做后背,因为肺主皮毛开窍于鼻!经常通肺经有好处呦!

更多
脚注信息
更多

名望莲池店  地址:莲池大街129号    电话:2063054    2063675

市内乘车路线:可乘坐51路、4路、28路、20路到古城宾馆下车

名望高新店 地址:李庄街598号  电话:3131848  3069772

市内乘车路线:可乘坐9路、57路至鑫和花园西门下

名望公司 地址:五四中路   电话:3083396

Copyright 2011-2016 © 保定名望美容美体中心 冀ICP备09038906号 技术支持:航程网络 登陆

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(bvd1)友情链接:

全讯网 hg0088.com hg0088.com 全讯网2 赌场 澳门赌场 澳门赌场 hg0088.com hg0088.com 全讯网2 全讯网五湖四海 全讯网1 hg0088.com hg0088.com hg0088.com hg0088.com hg0088.com hg0088.com 澳门娱乐场 赌场 现金网

香港六合彩网址大全 香港六合彩网 网上赌博游戏技巧 赌博游戏机破解方法 百家乐破解 百家乐官网 如何打百家乐 网页百家乐 百家乐论坛 老挝磨丁黄金城赌场 888真人注册 澳门真人赌场网址 明升备用网址 e世博官方 淘宝博娱乐城 足球博彩网 现金扎金花 皇冠直营现金网 澳门赌场筹码 银河棋牌 博狗博彩网 全讯网信息 全讯网娱乐 sp全讯网 78996全讯网 99全讯网 0004全讯网 赌球网站排名 888真人官网 大发888游戏平台 老k娱乐城 法拉利娱乐城 多宝娱乐to88通盈 神州娱乐城 新濠天地娱乐场 立博娱乐城 加州娱乐城 百佬汇娱乐城 777娱乐城 淘金娱乐城 太阳娱乐城 太阳城在线开户 太阳城菲律宾官方网 娱乐城去澳门 新马娱乐城 都坊娱乐城 亚太娱乐城 奥斯卡娱乐城 优德亚洲官网 w88优德 申博代理 澳门博彩在线 爱博彩论坛 找博彩 博彩公司评级 博彩网站评级 澳门足球博彩 博彩论坛排名 博彩导航网 博彩优惠 博彩业 足球博彩论坛澳 博彩评测网 博彩策略 博彩e族论坛 澳门在线博彩 全讯网 太阳城娱乐城 hg0088.com hg0088.com hg0088.com hg0088.com hg0088.com bbin 888真人平台 澳门百家乐官方网站 w88优德 12bet官网 赌球网 皇冠代理 去澳门国际娱乐城 盈丰会娱乐城 迅盈 网络真钱游戏 澳门美高梅官网 比分188 网上赌博游戏技巧 威尼斯人 瑞博娱乐 太阳城亚洲 皇冠足球走地 世爵官网 博体 优博网 澳门百家乐 百家乐玩法 百家乐游戏 百家乐技巧